将本站设为首页
收藏文坛官网,记住:www.1went.net
账号:
密码:

文坛书院:看啥都有、更新最快

文坛书院:www.1went.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文坛书院 -> 拾穗儿 -> 第225章-踏步

第225章-踏步

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  齐步踏步合拍难,这是所有人踏入操场练习踏步时,心底最深的感触。

昨日的队列看齐训练刚画上句点,今日清晨,章教官便将训练重心转向了齐步基础的原地踏步,塑胶操场被清晨的阳光镀上一层暖金色,微风掠过,却吹不散少年们心头的紧张与燥热。

“原地踏步,看着简单,实则是齐步走的核心根基!”

章教官身姿如松,手持训练棍立在队列前方,锐利的目光扫过每一张青涩的脸庞,洪亮的声音在操场上回荡。

“踏步时双脚交替起落,膝盖自然弯曲,脚掌离地约十五厘米,落地时轻而稳,重点在合拍!所有人步调一致,节奏统一,才算合格!”

话音落下,他率先示范,双脚起落间沉稳有力,每一次踏步都精准踩在节奏上,手臂自然前后摆动,与脚步配合得天衣无缝,利落又规整。

“听我口令,全体都有,原地踏步——走!一二一!一二一!”

随着口令响起,所有人立刻抬脚落步,一时间,操场上满是脚步声与口号声,可没片刻便乱了阵脚。

有人抬脚过高,有人落地过重,有人节奏忽快忽慢,原本该整齐划一的踏步声,变得杂乱无章,像一首跑调的曲子,毫无章法可言。

拾穗儿跟着节奏起落双脚,起初还能勉强跟上,可没过多久,便发现自己的脚步总比身边的杨桐桐慢半拍,要么就是和前排的苏晓节奏脱节。

她刻意去听教官的口令,盯着身边人的脚步,想努力跟上节拍,可越是心急,脚下的节奏就越乱,膝盖弯曲的幅度忽大忽小,脚掌落地时也没了准头,偶尔还会不小心碰到身旁陈静的鞋子。

“停!”章教官眉头紧锁,厉声喊停,“看看你们现在的样子,东倒西歪,节奏混乱,这叫踏步?简直是乱踩!”

他拿着训练棍,走到队列中间,指着几人的脚步一一纠正,“拾穗儿,脚步起落幅度不一致,落地太急,稳一点!杨桐桐,节奏快了,跟着口令走,别自顾自往前赶!陈阳,你怎么回事?抬脚过高,落地沉重,跟踩地雷似的,能不能轻一点!”

被点名批评的几人满脸通红,纷纷低下头,心里又急又懊恼。

拾穗儿咬了咬唇,默默记下教官的话,暗暗调整自己的动作,可肌肉仿佛有了自己的惯性,一不留神又回到了原来的节奏,脚步依旧跟不上大部队。

“重新来!原地踏步,走!一二一!一二一!口号喊起来!”

章教官的口令再次响起,语


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《拾穗儿》的书友还喜欢看

我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了
芙莉莲:词条勇者的冒险旅行
作者:不能没肉
简介: “一件普通的亚麻衬衫,要500金币?”

“物超所值,我的朋...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第85章 嗜血的诅咒(3/5 求首订)
儒道至上?我在异界背唐诗!
作者:张亦安
简介: 汉语言专业大学生词宋穿越异界,来到了一个儒道之上的奇特世界,在这里,只有文人才能掌控...
更新时间:2026-03-04 21:13:28
最新章节:第 1876 章 帝子危
诡异降临,我成为了庄园主
作者:兜
简介: 精神抗性很强的李笑晓死亡后发现她拥有不死的能力。

李笑晓:...
更新时间:2026-03-04 21:26:11
最新章节:第一卷 第45章 一滴眼泪从雕像上滑落
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)