晨光熹微，沈千凰已在小院中站定，闭目调息，开始了今日的功课。她没有直接汲取灵石灵力，也未服用养气散，而是如常先进入“澄明境”，引导着丹田灵源自然搏动，缓缓吸纳着黎明时分天地间最清灵稀薄的灵气。这是根基，是每日不可或缺的“水磨功夫”，她从不懈怠。
一个时辰后，周身暖意融融，灵源搏动愈发沉稳有力，她才缓缓收功。取出一枚下品灵石握于掌心，重新沉入那空明之境。这一次，她将意念集中于灵源，调整其搏动的韵律，使之更趋柔和、绵长，如同春风吹拂大地，细雨润泽无声。渐渐地，一股极淡却充满生机的波动自灵源散发，缓缓包裹住掌心灵石。
灵石内蕴的灵力，在这“生发”之意的牵引下，果然如昨日试验那般，开始一丝丝、一缕缕地渗出，温顺地透过劳宫穴，渗入经脉。这过程极其缓慢，汲取的灵力也微乎其微，但精纯而稳定，毫无滞涩或暴烈之感，如同涓涓细流汇入溪谷，自然而然地被灵源吸纳、转化。
沈千凰并不贪多，汲取约莫半盏茶的时间，感觉到灵源传来一丝“饱满”的微胀感，便立刻停止。掌心灵石的光芒黯淡了肉眼难辨的一丝，而丹田内，灵源似乎凝实了微不足道的一线，散发出的温热感也更持久了些许。
“文火慢炖，方得真味。”她心中默念，将灵石收起。此法虽慢，但胜在稳妥，灵力炼化彻底，几乎无有浪费，更不会对初成的灵源造成负担。日积月累，效果未必就比那些急功近利、强行吸纳者差，甚至根基更为牢固。
随后，她取来昨日调配好的、稀释了数倍的养气散溶液，以棉线蘸取少许，分别点于双足“涌泉”、双手“劳宫”以及胸口“膻中”五处大穴。这是她依据自身对经脉的模糊感知以及杂书中所载穴位常识，选择的几处与气血运行、灵气沟通关联较密的窍穴。药力透过皮肤，缓缓渗入，带来温和持久的暖意，与灵源自然散发的热流交融，滋养着四肢百骸，尤其是胸口下方那片日益“松软”的区域。外敷之法，药力温和持久，避免了口服可能对脏腑产生的些微波扰，正适合她目前温养为主的修炼节奏。
做完这些，天色已大亮。沈千凰收好东西，仔细抹去一切修炼痕迹，这才如常洗漱，用过简单的早膳，拿起工具，走向药圃。
生活似乎又回到了那种规律而平静的节奏。分拣药材，照料药草，记录数据，与韩伯、阿福等人偶尔闲聊几句，从只言片语中拼凑信息。张管事对她愈发“器重”，一些需要细致核对、却又无关紧要的账目誊录、物品
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