“地狱特训期”的名头并非虚张声势。王教练显然将昨晚决赛的刺激,以及队员们自发加练所展现的决心,化作了更为严苛的训练计划。从清晨到日暮,体育馆里几乎不曾停歇过篮球撞击地板的“砰砰”声、球鞋摩擦的锐响、粗重的喘息,以及教练时而严厉、时而嘶哑的吼声。
汗水浸湿了地板,又被拖把拖干,留下深色的水渍,旋即再次被新的汗水覆盖。肌肉在酸痛中颤抖,又在一次次的极限逼迫下,重新积聚力量。没人喊苦,没人喊累,甚至连抱怨都听不到一句。每个人的眼神都像淬了火,盯着球,盯着篮筐,盯着假想敌,也盯着内心那个必须被超越的自己。
叶挽秋大部分时间都坐在场边的长椅上,右腿搭在另一个凳子上,厚重的石膏在灯光下白得有些刺眼。她无法参与训练,但她的目光从未离开过球场。她会观察每个人的动作细节,在训练的间隙,用平静的语调,简短地指出问题所在。
“钱明,左侧突破后的急停跳投,重心再压低两公分,出手点可以更稳定。”
“小雨,防守滑步时,左脚跟不要抬起来,贴着地面移动,横向覆盖面积能大三分之一。”
“李想,传球意图太明显,肩膀的晃动是假动作,但眼神出卖了你。练‘no look pass’(不看人传球),但前提是你要真的‘看’到队友的位置,用余光,用感觉,而不是完全蒙上眼睛。”
她的声音不高,甚至有些轻,在偌大的体育馆里,需要仔细听才能听清。但每一个字,都精准地切中要害,直指问题核心。那不是教练的怒吼,而是一种冷静的剖析,如同手术刀般精确。起初,队员们还有些不习惯,但很快,他们就发现,按照叶挽秋说的去调整,哪怕只是微小的改变,也能带来立竿见影的效果。于是,那平静的指点声,成了训练场上除教练怒吼外,另一种被期待和重视的声音。
王教练看在眼里,心中既欣慰,又有些复杂。他知道叶挽秋的天赋和球商远超同龄人,甚至超过许多成年球员。但如此精准的观察力和战术素养,以及这种超越年龄的沉稳和领导力,依旧让他暗暗心惊。这个女孩,如果脚踝没有受伤,此刻在场上,该是怎样的光景?他不敢深想,只是更加严厉地督促着其他队员。叶挽秋的存在,像一面镜子,也像一座标杆,无形中拔高了整个团队的标准和心气。
高强度的训练一直持续到下午五点。当王教练终于吹响结束的哨声时,所有队员几乎都瘫倒在地板上,大口喘着气,连手指头都不想动一下。汗水在
本章未完,请点击下一页继续阅读!