“吸沉海底,呼升天门。”
嘴里默念着这句口诀,陈舟心下暗自嘀咕。
这守拙道人不愧是在宫里当过差的,拿捏人的手段简直就是像呼吸一般自然。
若是自己今日考核答得不让他满意,莫要说是什么被安排进丹房扇风看火了,就是这一句口诀都甭想听到。
届时只能自己埋头傻练,天知道要练到猴年马月去。
“真传一句话,假传万卷书……“
低声感慨了一声,陈舟也不再多想,当即便按着口诀尝试起来。
吸沉海底,呼升天门。
海底在脐下三寸,天门在眉心之上。
第一遍时,陈舟只觉浑身不得劲。
呼吸与动作本来就需要配合,现在又要分出心神去想什么海底天门。
一时间顾此失彼,手忙脚乱下都忘了该往哪里摆。
原本已经练得颇为熟稳的十二式,眼下竟是生疏了许多。
陈舟也不气馁,从头再来。
手忙脚乱间,反倒比平日里单纯做那十二式架势时更加别扭。
陈舟也不气馁,收摄心神,再来一遍。
这一回,他刻意放缓了呼吸的节奏以及动作的节奏。
就依着方才守拙道人说的那样,不急不躁,绵绵若存。
这下子,果然就顺畅了许多。
吸气时,意念随着气息一点点沉入脐下。
呼气时,再引着那股意念缓缓升至眉心。
如此往复,一连练了有七八遍过后,陈舟忽然觉得小腹处似有一丝若有若无的温热。
那感觉极淡极轻,仿佛清晨薄雾中透出的一缕阳光。
稍不留神便会消散,可只要凝神去感应,却又确确实实存在着。
“这便是…气感?”
陈舟心头微动,却也不敢有太大的情绪波动。
只是依着口诀,动作的同时继续吸呼吐纳。
那丝温热愈发清晰了几分。
随着呼吸的起伏,在小腹与眉心之间缓缓流转,周而复始。
“这便是入门了?
倒也没想象中那么难,难道我真是个练武的天材?”
心头一点喜意上涌,那点好不容易升起来的感觉顿时消失。
陈舟也不觉气馁,顺道便收了功,抹了把额头上渗出来的微微汗珠。
左右今天已经入了门,学会的东西肯定也忘不掉。
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