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纳丹入府，外丹入腹，如日坠昆仑。以元神导引丹炁，过十二重楼，沉于黄庭丹田。丹炁若野马，需以清静心法驯之，化狂躁为温顺。
三花聚顶，丹炁蒸腾，冲开百会玄关。一炼精化气白光透顶，二炼气化神赤光凝婴，三炼神还虚金光返照，三花聚，五气朝，紫府洞开见真我！”
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老罗看了几页，只觉得每一个文字，都蕴藏着天地至理，浩瀚深邃，又艰涩无比。
他瞪大眼睛，试图理解其中万一，却只觉头晕目眩，脑袋如同被投入惊涛骇浪，天旋地转。
“这........这......”
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