【气血值：1（普通成年人为10）】
【可修炼功法：黑石镇基础锻体拳】
【基础锻体拳：0.0%】
一行行简洁冰冷的文字，直接呈现在视线之中。
陈凡微微一怔，随即迅速冷静下来。
根据原主的记忆，这方世界的武者修炼，全凭自身感悟与苦练摸索，境界高低、功法纯熟度，都只能模糊判断，根本不可能有如此精准直观的显示。
这是只属于他的东西——熟练度面板。
整个世界都存在修炼熟练度的规则，可旁人无法感知，唯有他，可以将一切进度数字化、可视化，清清楚楚，分毫毕现。
有此面板在，他修炼不会走半分弯路，每一次挥拳、每一次锤炼，都能精准转化为熟练度，效率远超同代人。再加上他前世对拳术、肉身、发力的深刻理解，足以在这残酷世道里，快速杀出一条生路。
陈凡撑着墙壁站起身，无视身上的伤痛，在狭小的屋内站定。
基础锻体拳，是黑石武馆最底层的入门拳法，共十三式，粗陋简单，却是踏入凡身境的根基。
他深吸一口气，按照脑海中浮现的拳路，缓缓打出第一式。
弓步沉腰，直拳前冲。
动作生涩，力道微弱，以这具身体的状况，一拳打出几乎没有威力。
但下一刻，面板轻轻一跳。
【基础锻体拳：0.1%】
仅仅一拳，便有了进度。
陈凡眼神微亮，没有丝毫停顿，继续演练。劈砸、撩打、横推、肘撞……一式接一式，循环往复。伤口被不断拉扯，渗出血迹，剧痛不断袭来，可他眼神依旧坚定，没有半分退缩。
在这弱肉强食的世界，停留就是等死。
王虎那伙人绝不会善罢甘休，一旦再次找上门，以他现在的实力，依旧只有死路一条。想要活下去，想要报仇，想要在这方世界站稳脚跟，唯一的途径，就是疯狂变强。
一遍，两遍，十遍，百遍。
寒风从破窗灌入，吹得他衣衫猎猎，却吹不散他身上渐渐升起的狠劲。
前世的国术底蕴在此刻展露无遗，他能精准把控肌肉收缩、筋骨拉伸、气血运转，每一拳都落在最合理的位置，用最小的消耗，换取最大的熟练度提升。
【基础锻体拳：1.3%】
【基础锻体拳：2.8%】
【基础锻体拳：5.1%】
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