的流动轨迹，以基础锻体拳的圆满气血路线，一点点引导、梳理、驯服，将躁动药力稳稳约束在经脉之中，缓缓运转周身。
肌肉在细微之中紧绷、放松、再紧绷，筋骨轻轻震颤，每一次循环，都在锤炼肉身、滋养经脉、增厚气血。没有半分多余动作，没有一丝一毫药力浪费，所有能量都被完完整整转化为自身实力。
识海之中，淡蓝色面板静静悬浮，数字清晰跳动，一目了然。
【当前境界：凡身境·二重（38.6%→41.3%→44.7%→47.2%）】
【肉身强度：16→16→17】
【气血值：37→38→39】
境界稳步上涨，肉身与气血同步增强，凡身境二重的根基被打得愈发扎实厚重。
陈凡心神高度集中，心无旁骛，完全沉浸在修行之中，外界呼啸的狂风、冰原之上潜在的凶险，全都被他隔绝在心外，每一分可以安心修行的时间都弥足珍贵，每一点实力提升，都是他日后活下去、战得胜的底气。
不多时，第一枚气血散的药力被彻底炼化殆尽。
他没有停顿，没有调息拖延，直接将最后一枚气血散送入口中，如法炮制，稳稳引导药力运转全身。
热流再次席卷四肢百骸，被他精准掌控、尽数炼化。面板之上，境界进度条依旧在平稳向前推进，一点点靠近凡身境二重的中期关口。
时间一点点流逝，冰窟外的狂风不知疲倦地呼啸，冰窟内却一片安静，只有陈凡细微而悠长的呼吸声，规律而平稳。
当最后一丝药力彻底转化为自身气血，融入肉身筋骨的每一个角落时，陈凡体内气血微微一涨，运转之势更加顺畅圆润，凡身境二重的境界，稳稳跨过中期门槛，再无半分虚浮。
陈凡缓缓收功，静息数个呼吸，将略微翻腾的气血彻底平复稳固。
识海面板随之定格。
【当前境界：凡身境·二重（52.9%）】
【肉身强度：17】
【气血值：40】
【基础锻体拳：圆满】
境界扎实稳固，肉身更强，气血更厚，配合圆满级基础锻体拳，此刻的他，就算正面遇上三名普通武馆学徒，也能从容应对、尽数击溃，就算碰上凡身境三重的寻常武者，也有周旋甚至取胜的底气。
但陈凡睁开眼时，眸中依旧一片平静，没有半分得意与自满。
这点实力，依旧远远不够。
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