中也被暂时替换过来试了试。
结果就是，除了裴嵩可以轻松把弓拉满外。
其余的人都跟刘义方和张明财的情况差不太多，无非是拉开之后能坚持多长时间的问题。
陈寒让裴嵩射了三箭，六十步的距离，虽然没能命中靶心，但也没有脱靶，没有出圈。
陈寒对这个结果很不满意，皱眉在众人脸上扫过。
所有人都不敢直视陈寒，因为他们自己心里也有点惭愧。
“十把铁胎弓，八十斤的拉力，只有我、马伍长、裴嵩、周川四个人能轻松拉开，其他人全都......“
陈寒故意没把话说完。
众人脸上都有些挂不住，全场鸦雀无声。
陈寒大声道：“大家听好了，从明日开始，晨跑后会加一项体能训练，晚饭之后也要进行体能训练，俯卧撑、深蹲、扎马步、拉弓练习，一样都不能少！“
“一个月后，我不想看到还有人拉不开弓！“
说完，陈寒又扫视了大家一遍。
“行了，今天就到这儿，都散了吧，早点休息，明日还要早起操练。“
石坪上的人陆续散去。
--------------
接下来的七天，日子过得飞快。
陈寒每天卯时准时起床，带着众人晨跑、操练队列，以及力量训练。
前三天，墩台上全是哀嚎声。
孙满仓第一天做俯卧撑的时候信心满满。
嘴上说“老子当年砍柴一天弯几百次腰“，结果刚做了二十几个就开始龇牙咧嘴。
到了三十个的时候，脸直接贴地上了，累得像条咸鱼。
李黑蛋右胳膊还使不上力，陈寒让他休息，可他不肯，非要跟着一起练。
于是陈寒就让他用左手撑，结果他撑了三个就倒了，惹得旁边的人笑得直拍大腿。
马铁和裴嵩的底子都不错，一口气能做七十个以上，坚持坚持能上一百。
周川是这些人里底子最好的，一口气能做一百二十个。
至于其他人，都在六十个左右的水平。
随着日子一天天过去，大家逐渐习惯了这样的操练强度。
并且大家伙儿的身体也肉眼可见的结实了。
当然，陈寒每天也会跟着大家一起练。
他前世是顶级特种兵，魂穿的这副皮囊的底子也好。
俯卧撑这种基础科目对他
本章未完，请点击下一页继续阅读！