对于普通修士来说，如果有合适的功法，差不多半个月就能引气入体，步入炼气期。
而在理想情况下，炼气修士花差不多一年到两年的时间，就能进入筑基期。
在常青大规模推送功法前，长生大陆之所以许多人无法突破筑基，除了没有资源外，更重要的是没有合适的功法。
如今欧阳姐弟不缺功法，还有常青亲自教导，再加上有儒圣装逼茶大大提高引气入体的进程，常青有把握让两姐弟在两个月内步入筑基期。
姐弟两人看了一遍功法后，便开始按照功法的内容运转灵气。
常青在写这本功法的时候，融入了长青功的部分，保证这本功法在适合所有修士的同时，还通俗易懂。
“怎么样？有什么感觉？”常青看向运转了一轮功法后的欧阳姐弟二人，笑着问道。
“我感觉我的力量好像变强了，而且感觉心情也畅快不少。”欧阳文对自己的变化感到惊奇。
“不错，这是因为你们的境界小有提升。”
“难道我已经从炼气前期步入炼气中期了？”欧阳文觉得自己是天才。
“那倒不至于，如果将炼气期化为十层，严格来说，那你已经从炼气一层前期步入了炼气一层前期大圆满半步中期了。”
欧阳文：……
“好了，收拾一下，我们准备去外面锻炼。”
“还要出去？”欧阳文记得自己看的小说中，修仙者在洞府一坐就是几十上百年，他还以为这才叫苦修。
“修行不能只局限于一个狭小的空间，感悟天地，吸收日月精华，红尘炼心等等也很重要。”常青解释道。
“今天有雾霾，不适合吸收日月精华。”月尽提醒道。
常青朝窗外看了看，随手一挥，驱散了雾霾，外面顿时蓝天晴空，万里无云。
“好了，现在没了。”
月尽：……
……
“常青大佬，这也是修行的一部分吗？”
“没错，这可以锻炼你们的反应力。”
常青带着几人来到网吧打游戏，四人匹配了一位路人队友，打了几个小时一把没赢，遭到了路人队友的言语辱骂。
对此常青态度温和，没有在言语上与对方争锋相对，而是选择顺着网线摸过去到对方面前，教育对方网络不是法外之地，要注意言辞，吓得匹配的路人连连点头，说以后一定注意言辞。
打完游戏，常青带着几
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