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2269章 这才是他原本该有的样子

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“没关系,不要被影响,这说明状态很不错,第2轮好好跳就行了。”

“没错,有点可惜,但是没有关系,实力在这里只要能过8名呢,就可以轻松进入决赛。”

是这样说,可是历史上他这里却出现了问题,因为伤病的原因他没有办法连续做出优秀的发挥,所以后面两跳他都没有超过8米。

尤其是第2跳。

更是只有7米77。

不过这一次。

情况完全不同,没有伤病的他。

该拿出自己的好状态了。

这也是他本该在这次世锦赛上拿出的状态。

随着现场播报员喊出“China,Li Jinzhe“。

他迈出第一步。

助跑启动采用独特的“三短一长“节奏:前三步步幅紧凑,频率快而轻盈,像猎豹匍匐接近猎物。

第四步突然拉开距离,左膝高抬带动身体重心前倾,双臂呈45度角大幅度摆动。

这种启动方式既能快速积攒速度,又能保证步点精准度。

进入助跑中段,李金者的步频与步幅开始稳定递增。

他每一步的落点几乎都在跑道中线,显示出强大的身体控制能力。

当跑到第12步时,他的速度已达到每秒8.5米,双臂摆动幅度加大到与肩同高,带动躯干形成轻微扭转。

这种“扭麻花“的动作能在不损失速度的前提下为起跳积蓄更大力量。

临近起跳板前8步,他开始进入加速冲刺阶段。观察慢镜头可以发现,他的脚掌着地方式发生明显变化。

前脚掌先触地,迅速过渡到全脚掌,借助跑道弹性完成“弹弓式“蹬地。

最后三步时,他的步幅达到1.85米,远超常人水平,这种超长步幅需要极强的下肢爆发力和协调性支撑。

好在他都做的不错。

在距离起跳板前沿20厘米处,李金者的起跳腿精准落地。

这一落点经过长期训练校准,既避免踩线犯规,又能最大化利用跳板反作用力。

触板瞬间,他的膝关节弯曲角度达到135度,形成完美的“蓄力弹簧“姿态,同时摆动腿迅速向前上方摆动,脚尖直指眉心。

起跳。

起跳过程中,他的双臂完成关键动作:左手向前上方挥出,掌心朝前,像推开无形屏障;右手向后下方猛甩,与左手形成强大的扭矩力。


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