经过了俯卧撑比赛这项插曲，时间来到了9:30。
训练中心顶部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的过量紫外线之后均匀照射在操练场上。
“时间宝贵，我代课只有一两天时间，就教你们一些要紧的。”
秦剑丹和慕月在警车上商量过，尽量不要修改千星婆婆原本的训练日程，如果可能的话，可以教给学员一些可以在短时间内学会的战斗窍门。
从慕月手里接过查录仪，秦剑丹目视屏幕内的训练规划表。
“千星婆婆给你们的体能训练项目主要是沙地负重往返跑啊……对于经常进行追逐的警员来说，有氧运动确实比无氧运动要重要一些。继续保持。”
有人举手问道：“但是韩锋、韩锐教官一向推崇无氧训练，等秦少主走了以后，他再调整我们的训练计划该怎么办呢？”
秦剑丹笑道：“我代班结束，千星婆婆不就回来了吗？是千星婆婆官大还是韩家兄弟官大？”
下面不做声了，悉悉索索似有喜色。千星婆婆不但是特别培训基地的剑术教官，还兼任突击小队的队长，韩锋、韩锐属于老虎不在家，猴子称霸王。
韩锋和韩锐怀疑昨天买的增肌药有问题，现在已经灰溜溜去了休息室。
虽然在所有人当中慕月官职最高，又是被培养的家主接班人，但她今天扮演了教官助手的角色，刻意不去抢秦剑丹的风头。
训练中心里温度较高，慕月始终将秦剑丹的夹克外套拿在手里，因为里边有液态氧注射器等重要物品，所以没有交给主动靠过来的无人机助手。
“本门的武功修习偏重于实战。我今天就通过实战教会你们一件最重要的事——保持平衡。”
“保持平衡？”
出于对秦剑丹的尊敬，30名学员站成了比之前更整齐的三排，韩诗雨仍然站在前排比较显眼的位置，几乎不放过任何机会跟新教官对话。
秦剑丹觉得慕月的这个表妹有点过于热情了，于是说话的时候故意不看她的方向。
“对，保持平衡。没有平衡就谈不上灵活移动，也会影响发力、瞄准。在复杂的城市地形里，一旦失去平衡就会给敌人可乘之机，甚至坠入万劫不复的地步。”
秦剑丹这样说的时候，将目光朝向5个模拟战斗地形区当中的“空中战斗区”。
这个区域模拟了空中环境和高楼大厦等半空中环境，学员们可以在这里操控无人机进行空中格斗，也可以利用
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