嗯，没错，她霞之丘诗羽就是这么严谨！
吹干头发之后，霞之丘诗羽站在了体重秤上，在体重秤闪烁完之后走了下去。
按照霞之丘诗羽的猜想，自己和菈菈无论身高还是三围都非常相近，既然菈菈是健康的身材，那她应该也是八九不离十。
只见之前那只小仓鼠又冒了出来，只是这一次的它摇头叹息，旁边还有一个对话框：「好好反省，是不是该减肥了？」
「啪！」
一下，体重秤被霞之丘诗羽踹飞了，撞在墙壁上连显示屏也裂开了。
「我的体重秤！」
菈菈惊叫道。
「这秤坏了。」
霞之丘诗羽面无表情地道，然后不理委屈巴巴的菈菈，逃跑似的回到了自己的房间。
该死，原来不止是中原的人，连中原的体重秤也这么可恶！
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周末，颜开看了看在新买的跑步机上慢跑的霞之丘诗羽，然后又看了看外面的太阳。
奇了怪了，现在明明是早上，太阳怎么在东边呢？
颜
开表示自己不理解，于是他问霞之丘诗羽道：「学姐，你这是在减肥么？」
「不，不是减肥，我这是在健身！」
霞之丘诗羽强调道。
以前在家的时候，霞之丘诗羽每天都会抽出半个小时慢跑，再加上青春期的女生本来就不容易发胖，所以体重控制得还算可以，但是自打搬进名山公寓之后，没有了跑步机，没有了霞之丘母监督，在锻炼身体方面本来就不积极的霞之丘诗羽选择了偷懒，直到那天晚上……
「你这就是在做有氧运动减肥吧，如果是健身的话，你应该做无氧运动才对。」
颜开对霞之丘诗羽道。
运动有有氧运动和无氧运动之分，低强度长时间（四十分钟以上）的运动便是有氧运动，可以有效分解脂肪，起到减脂的效果，而无氧运动则是指那些高强度难以持久的运动，这样的运动可以用来锻炼肌肉。
当然，无论是无氧运动还是有氧运动，都可以起到健身的作用，只不过相比较来说，无氧运动效率更高一些，所以一般健身的人做的都是无氧运动。
闭嘴，我特么知道，但是不要戳穿我啊！
霞之丘诗羽嘴硬道：「学弟你不懂不要装懂，我就是在健身！」
颜开看着还在嘴硬的霞之丘诗羽，然后想了想，走过去帮她将跑步
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