将本站设为首页
收藏文坛官网,记住:www.1went.net
账号:
密码:

文坛书院:看啥都有、更新最快

文坛书院:www.1went.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文坛书院 -> 绿茵教父 -> 第145章 凭什么?

第145章 凭什么?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

每年的冬天,都会有很多欧洲人南下到温暖的伊比利亚半岛渡假。

而在其中,马洛卡岛和加那利群岛无疑是游客们最喜欢去的地方,因为这里有着温暖的气候,还有天然的海滩,可以享受到寒冷的北方所不可能具备的舒适。

从冰天雪地的北欧来到马洛卡,叶秋有点不适应,但他在过去这两年里,始终都坚持身体锻炼,因此身体素质倒是不错,也没有出现什么感冒之类的,队内的球员也都同样身体健壮,反倒是工作人员,就有人病倒了。

为了避免感染,叶秋干脆直接让他们放假休息,等病情好了再跟随球队工作。

为期两周的冬歇期集训最重要的还是以身体调整,以及体能储备为主,技战术方面,叶秋的球队整体框架都已经磨合得差不多了,他对球员的技术特点也都摸得一清二楚了,真正需要进行大方向上的变动不多,但在训练项目上,叶秋却又出了新花样。

在他的教父养成系统里面,新式训练法总共分三个级别,初级算是打基础,升级版的是中级,算是进一步提升的,再升级那就是高级版,费用相当昂贵,叶秋几乎花去了自己两年的积蓄,总共1000个奖励点,才买到了这个高级版。

贵是贵了点,但却也货真价实,跟初级和中级不同,高级版分两套训练方式,渗透和空切。

依旧还是长度10米的正方形四个角为ABCD四个点,A球员传球向B位,B球员突然间斜线跑向了D位,D球员则是跑向C位,而C球员则是快速的从C位往回跑到了B位,接球后,C球员传向C位,回到C位的D球员斜向跑向了A位,A球员跑向D位,而之前跑到了D位的B球员则是快速的回撤到C位接球。

这是一个只能由4名球员组成的一套正方形的攻击方阵,但在这一套攻击方阵里,实际上是有两个三角形来组成,其中两名球员负责掩护和策应,另外两名球员完成传接球配合。

之所以把这个叫做渗透,实际上就是因为这样的渗透配合在高密度防守压迫下,通过这种流畅而又快速的渗透配合,可以直接瓦解对方的防守体系,进而流畅的把球输送到对方的30米区域内。

另外一套训练方法叫做空切,顾名思义,渗透注重的是传球配合,空切则是跑位。

还是ABCD四名球员,A球员在A位拿球,C球员从C位跑向A点,A球员盘算着C球员的速度,准确的在他抵达正方形中间区域的时候,把球传到他的脚下,然后自己起步冲刺,快速的冲向了C点。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《绿茵教父》的书友还喜欢看

重生:我老婆是天后
作者:叔叔请放开我
简介: “你去工作好不好!?”

“我们当时可是说好了,我每个月按时...
更新时间:2026-02-26 00:05:04
最新章节:第1725章 一歌双唱五
美女总裁,请上车
作者:白首不相离
简介: “大嫂,老大看着呢!”

“当他是死人!”

更新时间:2026-02-26 00:30:00
最新章节:第一卷 第358章 第二把钥匙的下落!
新聘
作者:榆莳
简介: 户部尚书之女顾令仪平生有两大恨。

一恨青梅竹马的探花郎未婚...
更新时间:2026-02-26 02:06:43
最新章节:80 送考
高门春欢
作者:乌龟小姐
简介: 青鸢八岁时,因为锦鲤命格被卖进镇国侯府冲喜,成了五公子的童养媳。

...
更新时间:2026-02-26 02:20:23
最新章节:第一卷 第102章 狩猎开始
星际兽世:姐魅力跟武力都拉满了
作者:猫斯特
简介: 【女强+爽文+星际兽世+复仇+1V5,全程高能无虐,女主武力天花板,美男全跪!
更新时间:2026-02-26 02:06:32
最新章节:第322章
大秘书
作者:宏疆
简介: 杨同新出身农村,凭借努力走上仕途!然而天有不测风云!领导下马,女友退婚,在爱情事业的...
更新时间:2026-02-25 23:41:04
最新章节:第一卷 第1043章 杨书记应该不会妥协