“午吃好”，补充心血精魄。
未时，下午一点到三点，气血转入手太阳小肠经，这是下午精力最旺盛的时间，适合剧烈运动。
申时，三点到五点，气血转入足太阳膀胱经，这也是下午精力最旺盛的时间，适合剧烈运动。
酉时，五点到七点，气血转入足少阴肾经，气血逐渐归静，适合晚练，但晚练归静，不宜太剧烈。
戌时，七点到九点，气血转入手厥阴心包经，气血归静，也适合晚练。
亥时，九点到十一点，气血转入手少阳三焦经，气血更静，适合打坐入静。
子时，十一点到凌晨一点，气血转入足少阳胆经，适合入眠。
丑时，凌晨一点到三点，气血转入足厥阴肝经，进入深睡。
寅时，凌晨三点到早晨五点，气血转入手太阴肺经，回归一个周天，续接卯时，开启新的一个周天。
流珠的功能是护持修行，每天规律作息，让气血运行一个周天，让自身的达至最佳状态，精气神饱满而充盈，这就是道行根基。
他观想流珠真意，按照自身修行的领悟，再加上饕餮龙纹的真意，全神贯注，加持于流珠。
雕完十二颗，在完工的一瞬间，念头法力绽放，饕餮龙纹犹如活了一般，灵光闪烁，十二流珠连成一气，化为十二星辰运转。
他把流珠戴在手腕上，闭目凝神，心念入静，可以清晰的感应到其中玄妙，流珠护持着气血运行，相当于被动修练。
但这护持之力比较微妙，还需自身的主动配合，效果才能更好。
不过对于一般人来说，只要戴上这流珠，每天受到护持，周天运行更加完好，吃得香睡得好，精气神饱满充盈，自然健康长寿，青春靓丽。
接下来，他继续雕琢，一口气把三条流珠都完成，收工之时，外面已是傍晚，不知不觉又忙了一天。
他略作休息，看了一眼手机，有一条未读信息，是姚凤仪发来的微信。
姚凤仪今天来找了他，但他关了门，姚凤仪以为他不在，而他在专心制作流珠，也没察觉到外面有人。
至于他的手机，为了避免被打扰，一直是开的静音。
他回了一条信息：“凤仪姐，我今天在的，但在修练，没有开门。”
发完后，他放下手机去拿水果，手机立刻又亮了。
他拿起一看，是姚凤仪的回复，这几乎是秒回，应该是一直守在手机旁边。
而回复的内
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