过了一会儿，苏婉玉缓和了过来，秀眉渐渐舒展。
“学姐，今天请假不去上班了吧。”
张凡说着，心里有些愧疚，是他太心急了，应该往后推几天，把第一次定在节假日。
感受张凡的心意，苏婉玉心里暖暖的，俏脸泛着温柔，说道：“没关系，我哪有那么娇弱，我们起床吧。”
张凡只得点了点头，小心翼翼的扶着学姐起床。
穿上练功服，他让学姐帮他做了束发。
他的头发有些长了，随意的垂下来，显得有些浪荡不羁的模样。
不过把头发束起来，立马就端端正正的，颇有正道仙人的风范。
简单的洗漱，两人一起在阳台外晨练，练到七点多，学姐去梳妆了，他在厨房做早饭。
他的早饭还是一如既往的简单，蒸一锅米饭，白水煮羊肉，煮熟了切片，搭配蔬菜、鸡蛋等等，二十分钟就做好了。
苏婉玉梳妆出来，换上了职业装，吃了小半碗米饭，一个鸡蛋，两片羊肉，一些蔬菜，随后就上班去了。
他也快速的吃完东西，又服食了丹药，背上剑匣，去天缘居上班了。
上次做的丹药快要吃饭了，他给姚凤仪发了微信，让姚凤仪帮他买些药材。
他没有亲自去秦家买药，担心交集太多，会给秦家带去灾祸。
来到天缘居，把剑匣放在香坛上，取出三炷清香，手捏道指，凝聚真火，点燃清香插入香炉，接着用真火烧水泡茶，再焚一炉沉香。
做完这些事儿，开始修练。
起手太极式，五气朝元聚雷法，三花聚顶凝真火，呼吸吐纳，雷火炼髓。
原本他在运功时，浑身会升起白气，但他现在运功，白气已经完全化为了透明之气，犹如无形的火焰扭曲。
他能清晰的感受到，体内的尘杂在一点点炼化，气血变得更加精纯，更加壮大，全身的血肉筋骨都在增强，从五脏六腑到精魄神魂都在升华。
不知不觉就练到了中午，感应天时规律，太阳位居中天，阳气最盛。
他敛气收功，摆出笔砚朱砂，下午练习抄经画符。
抄经画符是最基础的基本功，道经是阐述大道真意，符箓是真意显化的方式，所以无论什么时候都要练习。
参悟了真意，掌握了显化的方式，再有道行基础，诸多术法也就信手拈来，无师自通。
当然，抄经画符并非单纯的抄画，而是不断的参悟和
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