将本站设为首页
收藏文坛官网,记住:www.1went.net
账号:
密码:

文坛书院:看啥都有、更新最快

文坛书院:www.1went.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文坛书院 -> 没点毛病谁学心理学啊 -> 第179章 【合理情绪疗法】

第179章 【合理情绪疗法】

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

已经有了充足的分析,进行了非常深刻的自省。”

“你对自己的思路理得很清楚,讲得也很有逻辑条例。在哪怕是研究生中,这也是很少见的。”

庄俊哲听了这个夸奖之后笑了笑:“可能因为……我的专业还是偏向理科的吧,我总是想要把问题剖析开来。”

这么说着,他的身体往后靠了靠。

【稍微放松了一点。】

这意味着咨询关系的加深。

南祝仁目光诚恳道:“说实话我现在特别能够理解你,我以前也被这个问题困扰过。我也是从小镇子出来的考生,刚到江大的时候也特别不适应。”

【积极关注】之后,再加一点点带着【共情】的【自我暴露】。

庄俊哲看着南祝仁的脸,以及南祝仁脸上的五官、线条,目光有些愕然:“可是老师你看起来不像是从……”

他突然止住,想到自己之前说的“朋友们觉得自己长得像是家境不错的样子”,不由地沉默了一点。

毕竟,论长相,南祝仁在视觉上的贵气程度绝对在他之上;也是因此,如果南祝仁真的家庭情况和他类似,受到的困扰也绝对在他之上。

一种同病相怜的感觉油然而生。

同时,庄俊哲还伴随着一点点回旋镖式的尴尬。

人在尴尬的时候总会下意识地调整身体的姿势——当然也有可能是因为长时间保持一个姿势比较累了,于是来访者便换了彻底靠进沙发椅背的坐姿。他双手没有环抱胳膊,而是手指交错迭放在腹部靠下的位置。

两个呼吸之后,来访者问道:“老师你当时是怎么处理的呢?”

南祝仁点了点自己的脑子:“你刚刚用的一个词没错,【认知】。而我的办法就是——调整自己的【认知】。”

按照【认知失调理论】,在认知失调的情况下,想要认知重调,那就要针对【认知】或者【行为】做出调整。

而这个庄俊哲的情况,所谓的【行为】不太好调整——毕竟由“家境”引发的问题,那最好的行为就是去“改变家境”,这是一个时间跨度极长的问题,也超过了心理咨询的范畴。

那就只能针对【认知】,来“增加【认知】”,或者“改变【认知】”。

南祝仁笑道:“你以前其实一直做得很好,在努力地维持自己认知上的平衡;但人的认知总是会随着身边的环境、发生的事情变化,而你现在从二三线城市骤然到了江都,这种情况导致你认知的调整速度跟


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《没点毛病谁学心理学啊》的书友还喜欢看

三国:昭烈谋主,三兴炎汉
作者:落花时节不见君
简介: 穿越汉末,正赶上曹操二伐徐州,却意外被刘备所救。作为一名黑户李翊只能抱紧刘备的大腿。...
更新时间:2025-12-26 12:00:00
最新章节:番外六: 追思中祖:怕应羞见,刘郎才气
遭逐后我穿梭位面封神
作者:芭蕉夜喜雨
简介: 管月娆惨遭放逐,边境小镇破破烂烂,系统还让她到各位面缝缝补补。

...
更新时间:2025-12-26 12:43:00
最新章节:第四百三十章 双赢
和离前夜
作者:苏幕幕
简介: 苏见微嫁与陆绍宁六年,温婉贤惠,端庄知礼,而陆绍宁也积极进取,仕途顺遂,两人育有一女...
更新时间:2025-12-26 13:00:00
最新章节:70 第 70 章
浮云列车
作者:寒月纪元
简介: 伊士曼王国没有神秘现象。

请乘坐四叶原野的浮云列车,进入哈...
更新时间:2025-12-26 12:30:00
最新章节:第八百九十二章 叛徒(六)
苗疆炼蛊三十年,众生敬我如神灵
作者:米尼魂淡君
简介: 我炼蛊三十年,命里遭过三次劫。

第一次遭劫,一口棺材从苗疆...
更新时间:2025-12-26 12:51:45
最新章节:第34章大结局
从海湾风暴开始
作者:葡萄无牙
简介: 作为英国第22特别空勤团的一员,属于冯建平的传奇人生从海湾风暴开始……
更新时间:2025-12-26 11:04:00
最新章节:第231章 平等对话